欢迎访问联博统计,联博统计是用以太坊区块链的高度为数据统计!

首页健康正文

运动可能让我们更胖?

admin2021-10-1211

USDT交易所程序出租

USDT交易所程序出租USDT交易所程序出租),全球頂尖的USDT場外〖wai〗擔保交易平臺程序出租。

  来自深圳先进技术研究院的一项研《yan》究(jiu)结果“guo”称,运动会降低基础代谢水平〖ping〗,因此也降低了运动带来的燃脂效果。该研究于8月27日发表于《当代生物学》。

  这是不是在说,运动可能会让〖rang〗我‘wo’们变得更胖?

  研究人员解释说,其实是一种运动过后身体产生的补偿机制在“作怪”。也就是说,“管住嘴,迈开腿”这话对于想减肥的人来说并没有错,但人们虽然迈开了腿却常常管不住嘴,因此才出现了“运动反而变胖”的说法 fa[。这种现象在(zai)肥胖者和老年人中最为显著,其中对肥胖者的(de)影响最大。

  研究团队通过分析国际原子能机构(IAEA)双标水数据库,收集到1750名成年人的身体质量数据,发现这些人的BMI值(身体质量指数)分布在12.5到61.7之间,但分 fen[析他们的运动状态后发现,肥胖者(BMI较高)运动燃烧的热量约一半都被“抵消”掉了,静息代谢甚至减少了49%。相比之下,BMI正常的个体只有〖you〗28%的运动耗能被“抵消”。所以,研究人员得出了“运动会降低基础代谢水平”的结论。

皇冠体育开户

皇冠体育开户www.huangguan.us)是一【yi】个开放皇冠正网即时比分、皇冠体育开户的平台。皇冠体育开户平台(www.huangguan.us)提供最新皇冠登录,皇冠APP下载包含新皇冠体育代理、会员APP,提供皇冠正网代理开户、皇冠正网会员开户〖hu〗业务。

  换句话说{shuo},就是与不胖的人相比,肥胖者的运动效果会更差。

  研究团队调查了运动对能量消耗的影响以及产生个体差异的原因后,发现“xian”这种现象可能是所谓的“运动的补偿效应”所致。即运动增加了能耗,但肌体会从其他方面补偿总能耗的增加。造成这种补偿效应的有两种可能性,一是由于运动增『zeng』加了食欲,导致人吃得更多;二是运动降低了人「ren」体其他方面的能量支出,比如静息代谢,以降低运动的“de”能量成本。

  所以,靠运动减肥的效果其《qi》实一直因人而异。对于肥胖者来说「shuo」,只是运动就想减肥其难度会更大。研究人员甚至表示,肥胖水平决定了补偿机制的个体差异。肥胖的人运动量越大【da】,静息代(dai)谢水平越低。

  该研究为未来针对减肥的个性化运动计划的制定,提供了重要参考。(建平)

欧博会员开户(hu)

欧博会员开户www.aLLbetgame.us)是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。

网友评论