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红薯排毒,小米健脾,两种利好的食材组合熬粥,既好喝又养生保健

admin2020-12-11144

2020-12-11 03:05 搞笑的阿喵

红薯含有大量柔软的膳食纤维,可以促进排毒,有着预防癌症的功效。小米健脾益胃,安神助眠的作用很突出。两种利好的食材组合,再搭配些口感、功效都很不错的桂圆肉煮粥,既好喝又养生保健。

食材明细

小米100g

红薯250g

桂圆适量

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甜味口胃

煮工艺

半小时耗时

通俗难度

桂圆红薯小米粥的做法步骤

网友评论

2条评论
  • 2021-01-01 00:03:12

    我以为上海港务局一发端就要拼,拼体能、拼速率,以坚毅对坚毅,打对手一个手足无措,拼出一个好的开局。惟有这样,才有也许将竞赛节奏掌握控制在本人手里。尔后再依附前场几名外助的手段,贯串向对手施加压力。再说了,这依旧是一场生死之战了,再顽强依旧没有任何意旨。绝不屈服,不为瓦全。再说了,全北新颖谁人带有羞耻本质的海报,纵然上海港务局再打不出血性,或许更令人冷笑!好只一个字,我只说一次

  • 2021-02-19 00:11:00

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